，你的
半身会更挺，游泳是的力量可以传递的更好，身材会更
。」
教练用手
礼貌
用手点住小瑄的腰部和腹部，但根本就是底在小瑄的
小瑄：「好像有好
些耶～」
的
方，所以
易紧绷。」
绑完髮髻后，小瑄的翘
又吃
了，不知道是故意还是不经意，小瑄先是勾
练对健身也是很了解的。
根本快爆
。
我等了
，也赶紧跟了去，看到的是教练正在
小瑄
肩颈按摩。
是我
近参加健身
，肌
放鬆也是其
项课程，
有所思夜有所梦，看来教
但为了不
声响，我慢慢蹑手蹑脚接近，隐藏住自己不被现，我慢慢
教练：「来，挺
，挺到挺，椎和腰椎都要挺起来…．」
教练：「好，再来，．ｏｋ，有没有轻鬆点，
手。」
自己的
尾，束成个
的包子
髮髻，还边轻轻
身躯，那
滑细
的
我：「我已经在他们
室了，我看看能不能找到相机，你那边有进展吗？
是那种
声，我正在犹豫要不要就小瑄，但又太想看后续展。
教练：「喔对啊～～放心，
好像都走了，我们是后走的。」
不像话。
教练：「型也易跑掉，因为你的
部，是跟着肌展。」
教练放按摩肩颈的手，让小瑄放鬆。
教练沿着小瑄的整个手臂轻轻抚摸讲解着，透
专业，但我看起来很明显
教练：「我们当教练的，不是只有教游泳和训练选手，还要保护选手不受伤
１女２男就这样进了男
浴室，我也
跟了进去。
只见教练举小瑄的手慢慢伸展按摩，忍痛着声音小瑄：「啊嘶………
小瑄：「啊嗯……………．．」
小瑄努力的伸展，但那声音实在太甜
黏腻的引遐想，小瑄被我
时，就
教练将手按着小瑄锁骨方，小瑄吃痛叫了声，我只看见教练的
角泳裤
小瑄看到镜子很自然整理髮，因为等等要入
淋浴，小瑄举起双手整理
泳装，挺着诱
满的曲线，被教练摸着身体拉筋，只见教练的跨已明显包
教练轻轻着着小瑄两间的
隙，虽然隔着泳衣，刻意快速来回游
教练在吃豆
，不知道小瑄自己有没有觉，真是气
我，但胯老
却
到
我心想，但不入虎
，焉得虎子。
示。
都走了………．才危险吧
我心想，放鬆筋膜？！这不是我
梦的剧
吗？竟然实现了！？我想应
原本我应该要劝说小瑄撤
的，但我看到教练似乎要行，
鱼钩，我想
教练：「好，休息。」
小瑄既然有备而来，当然也注意到教练身体的变化，害羞的脸红了。
作儘管只有２秒，也全看在教练
裡，小瑄迅速的把泳装从
股拉来，恢复
这时我打了电话给小瑄，我想知道到底况会」
糟糕」
移，好像在解说着肌位置，但他
根本就是在吃豆啊～小瑄就这样穿着竞赛
小瑄：「这…………好吧。」
小瑄：「喔………．．对啊…………你呢？」
以用，反正现在没别了，妳就来用男浴室吧！」
住股的小往拉，让少到可怜的料深陷沟，翘被拉提，这微小的
小瑄：「ＯＫ，那我先去换衣服囉！」
腋和满弧度和Ｓ腰线被教练盯住。
助教：「啊对了！忘了跟妳说，女浴室
管刚刚破裂停了，只剩男浴室可
小瑄：「嗯………肩颈真的有鬆点了」
南半球缘，另手撑住腰部，助调整姿势。
小瑄：「真的假的？那该怎么………………？」
小瑄：「嗯…………………．．啊！」
到什么步。
原本的样子，更过分的是，小瑄竟然还回看了教练，那充满诱惑和暗
小瑄知道有危险，但为了糖糖，只好勉强答应。
接着教练领着小瑄往更衣室裡面走去。
…………………．痛………………………」
，我还有运防护员的执照，就像妳的肌，虽然蛮结实的，但却很僵，缺乏
机不可失，决定先观察再说。
教练：「像你手臂的肌，肌，角肌前束、束、后束，都是训练
伸展。」
教练：「其实肩和肌的筋膜也要好好放鬆，不然影响你的运表现外，肌
教练：「你的部肌群很不错……看起来很坚挺，如果再用正确的姿势缎练
也易受伤。」
我：「宝贝，你在哪裡啊？更衣室吗？」
往裡面看，映入帘的……．．
半身会更挺，游泳是的力量可以传递的更好，身材会更。」教练用手
礼貌用手点住小瑄的腰部和腹部，但根本就是底在小瑄的小瑄：「好像有好
些耶～」的
方，所以易紧绷。」绑完髮髻后，小瑄的翘
又吃了，不知道是故意还是不经意，小瑄先是勾练对健身也是很了解的。
根本快爆
。我等了
，也赶紧跟了去，看到的是教练正在小瑄肩颈按摩。是我
近参加健身，肌放鬆也是其项课程，有所思夜有所梦，看来教但为了不
声响，我慢慢蹑手蹑脚接近，隐藏住自己不被现，我慢慢教练：「来，挺
，挺到挺，椎和腰椎都要挺起来…．」教练：「好，再来
，．ｏｋ，有没有轻鬆点，手。」自己的
尾，束成个的包子髮髻，还边轻轻身躯，那滑细的我：「我已经在他们
室了，我看看能不能找到相机，你那边有进展吗？是那种
声，我正在犹豫要不要就小瑄，但又太想看后续展。教练：「喔对啊～～放心，
好像都走了，我们是后走的。」不像话。
教练：「
型也易跑掉，因为你的部，是跟着肌展。」教练放
按摩肩颈的手，让小瑄放鬆。教练沿着小瑄的整个手臂轻轻抚摸讲解着，透
专业，但我看起来很明显教练：「我们当教练的，不是只有教游泳和训练选手，还要保护选手不受伤
１女２男就这样进了男
浴室，我也跟了进去。只见教练举
小瑄的手慢慢伸展按摩，忍痛着声音小瑄：「啊嘶………小瑄：「啊嗯……………．．」
小瑄努力的伸展，但那声音实在太甜
黏腻的引遐想，小瑄被我时，就教练将手按着小瑄锁骨
方，小瑄吃痛叫了声，我只看见教练的角泳裤小瑄看到镜子很自然
整理髮，因为等等要入淋浴，小瑄举起双手整理泳装，挺着诱
满的曲线，被教练摸着身体拉筋，只见教练的跨已明显包教练轻轻
着着小瑄两间的隙，虽然隔着泳衣，刻意快速来回游教练在
吃豆，不知道小瑄自己有没有觉，真是气我，但胯老却到我心想，但不入虎
，焉得虎子。示。
都走了………．才危险吧我心想，放鬆筋膜？
！这不是我梦的剧吗？竟然实现了！？我想应原本我应该要劝说小瑄撤
的，但我看到教练似乎要行，鱼钩，我想教练：「好，休息
。」小瑄既然有备而来，当然也注意到教练身体
的变化，害羞的脸红了。作儘管只有２秒，也全看在教练
裡，小瑄迅速的把泳装从股拉来，恢复这时我打了电话给小瑄，我想知道到底
况会」糟糕」
移，好像在解说着肌
位置，但他根本就是在吃豆啊～小瑄就这样穿着竞赛小瑄：「这…………好吧。」
小瑄：「喔………．．对啊…………你呢？」
以用，反正现在没别
了，妳就来用男浴室吧！」住
股的小往拉，让少到可怜的料深陷沟，翘被拉提，这微小的小瑄：「ＯＫ，那我先去换衣服囉！」
腋
和满弧度和Ｓ腰线被教练盯住。助教：「啊对了！忘了跟妳说，女浴室
管刚刚破裂停了，只剩男浴室可小瑄：「嗯………肩颈真的有鬆
点了」南半球
缘，另手撑住腰部，助调整姿势。小瑄：「真的假的？那该怎么
………………？」小瑄：「嗯…………………．．啊！」
到什么
步。原本的样子，更过分的是，小瑄竟然还回
看了教练，那充满诱惑和暗小瑄知道有危险，但为了糖糖，只好勉强答应。
接着教练领着小瑄往更衣室裡面走去。
…………………．痛………………………」
，我还有运
防护员的执照，就像妳的肌，虽然蛮结实的，但却很僵，缺乏机不可失，决定先观察再说。
教练：「像你手臂的
肌，肌，角肌前束、束、后束，都是训练伸展
。」教练：「其实肩和
肌的筋膜也要好好放鬆，不然影响你的运表现外，肌教练：「你的
部肌群很不错……看起来很坚挺，如果再用正确的姿势缎练也易受伤。」我：「宝贝，你在哪裡啊？更衣室吗？」
往裡面看，映入帘的……．．